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便秘:記事一覧

妊婦の便秘で足ツボのコツ

  妊婦さんはつわりや体調の影響で、便秘になりやすくなります。できるだけ薬を使わずに、手軽に便秘を解消したいと思う妊婦さんに、足ツボマッサージをおすすめします。       妊娠中の大きなお腹の妊婦さんが自分の足ツボを刺激するのが難しいときは、ご家族やパートナ…

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